上一篇文章，我們聊了何為“志”，以及如何養(yǎng)自己之志。當我們學會了愛自己、敬重自己、活出自己，內(nèi)心豐盈而篤定時，我們才真正擁有了去滋養(yǎng)他人的能力。

教育的起點，從來不是孩子，而是我們自己。

當我們通過學習成長，療愈了內(nèi)在的傷痛，建立起成長型思維，擁有了創(chuàng)造性的心理模式和行為模式，活出了綻放的自己，我們就可以自然而然地協(xié)助身邊的人——尤其是我們的父母（包括另一半的父母，下同）和孩子——去立下屬于他們的志向。

很多子女孝順父母，停留在“養(yǎng)身”的層面——給錢、給物、給吃、給穿。但父母內(nèi)心的孤獨感、無價值感、被時代拋棄的焦慮，卻常常被忽略。

養(yǎng)父母之志，不是讓父母晚年還要去追求多大的成就，而是幫助他們找回“心要去的地方”——讓他們覺得活著依然有意義，有價值，依然被需要、被尊敬、被看見。

怎么做，才能養(yǎng)老人之志呢？

很多時候，我們受不了父母的小氣、嘮叨、指責、控制等。但如果我們愿意往深處看，就會看到那些言行背后的情緒、信念和生命模式。

父母的小氣，可能源于年輕時經(jīng)歷過物質(zhì)匱乏的恐懼；

父母的指責，可能源于他們從未被溫柔對待過，只會用這種方式表達關心；

父母的控制，可能源于他們對衰老和失去的深深不安。

當我們讀懂了這些，就不會再被他們的言行刺痛，而是能夠看到他們內(nèi)在那個受傷的小孩。同時，也會看到他們給身邊人的愛——也許笨拙，也許不完整，但那是他們當時所能給出最好的愛。

接納，不是認同，而是理解。當我們真正接納了父母，我們內(nèi)心的對抗和怨氣就會消融，這時我們才有能力去幫助他們。

由于我學習成長了，所以當父母的言行讓我不快時，我能很快看到他們過往經(jīng)歷中留下的內(nèi)在傷痛及自動化的反應模式。在接納、理解、尊重他們的同時，也會心平氣和地、一步步地給他們設立清晰的界限。每一次，先生都毫不猶豫地支持我。

有空時，我會陪父母聊聊天，以傾聽為主。他們可能會一遍又一遍地重復說了很多次的故事，我只是靜靜地聽，并不時點頭表示理解或贊嘆，他們就會說得更開心。

解析：讀懂、理解、接納、傾聽，看似是子女對父母的“付出”，實則是為父母晚年“立志”鋪設最重要的心理地基。它們分別從不同層面，幫助父母重新找回“心要去的地方”，實現(xiàn)養(yǎng)父母之志的核心目標：讓父母感到被尊敬、被需要、活出價值。

具體作用如下：

1. 讀懂——為“志向”找到可能的落點

父母很多看似瑣碎、固執(zhí)的言行（如反復講往事、對某些事耿耿于懷），其實隱藏著他們一生未完成的心愿、未被滿足的渴望、或曾經(jīng)熱愛卻被迫放棄的東西。

子女若能用“心理考古”的態(tài)度去讀懂這些信號，就能幫父母識別出那些還活在他們心里的“種子”——比如父親年輕時喜歡拉二胡，母親曾想學畫畫。讀懂，就是把父母自己都可能說不清的內(nèi)心火種，清晰地指給他們看，為“立什么志”提供真實的方向。

2. 理解——卸下“我不配”的心理包袱

很多老人不敢談志向，是因為內(nèi)心有深層的不安：“我都這把年紀了，還談什么理想？說出來會被笑話吧。”“我身體不好，沒用了。”

子女的理解（尤其是對父母一生不易、所受創(chuàng)傷的理解），像一句無聲的“赦免”：“你吃的苦我都懂，你值得在晚年為自己活一次。”這能降低父母的羞恥感和自我否定，讓他們有勇氣去向往“健康、快樂、高壽地活著”，去嘗試那些“不實用”但滋養(yǎng)心靈的小事。理解，為志向的生長松了土。

3. 接納——提供“嘗試且允許失敗”的安全基地

老人嘗試新事物（學習使用手機、養(yǎng)花、鍛煉）時，很容易因為做不好而氣餒、放棄。如果子女表現(xiàn)出不耐煩或“果然不行”的態(tài)度，他們的志向瞬間就會枯萎。

而接納，意味著子女傳遞出這樣的信息：“你做得好，我為你高興；你做不好，甚至半途而廢，我依然愛你、敬重你。”這種無條件的接納，讓父母在晚年敢于邁出立志的第一步——反正不會被批評，試試又何妨？接納，是志向敢落地生根的保障。

4. 傾聽——持續(xù)注入“我被需要”的價值感

父母立志的最大障礙，往往是“不被需要”的空虛感。而傾聽，恰恰是最直接、最廉價、卻最高效的“價值確認”。

當子女放下手機，專注地聽父母講那些重復的故事、嘮叨的日常，父母接收到的潛臺詞是：“你的經(jīng)歷對我很重要”“你說的話我愿意聽”“你在家里依然有分量”。這種被尊重、被需要的感受，會喚醒父母內(nèi)心的主動性——他們更可能主動去做一些力所能及的事（比如為兒孫準備小禮物、分享一個生活小妙招），因為這些事能得到積極的回應。傾聽，像持續(xù)的灌溉，讓志向的幼苗不斷獲得生長的動力。

四者結合，幫助父母從“我是一個沒人聽我說話、沒人懂我、沒人需要我的老人”的絕望狀態(tài)，轉變?yōu)椤拔乙廊槐豢匆姟⒈蛔鹬亍⒈恍枰�，我還可以做點什么”的有志狀態(tài)。

這正是養(yǎng)父母之志的終極意義：不是替父母找一個大目標，而是通過讀懂、理解、接納、傾聽，讓父母自己內(nèi)心那個“心要去的地方”重新亮起來，并溫柔地走向它——哪怕只是每天開心地種一盆花、認真地給孫子講一個故事。

幫助他們建立積極的圖景，并送上祝福

人到晚年，容易陷入“等死模式”——覺得日子一天天過，身體一天天差，沒什么盼頭了。幫助老人建立積極的圖景，則可燃起他們心中的希望。

“爸媽，咱們什么時候去廣西巴馬看看？聽說那里的老人，九十歲、一百歲了身體還特別硬朗。”有一次，我跟家公家婆提議道。

“我們已經(jīng)去過巴馬了，”家公笑著說，“那里的老人，九十多歲了還在做生意呢。”

“有個老婆婆，都上百歲了，還能爬樹！”家婆也笑著補充道。

我順著他們的話接過來：“雖說巴馬環(huán)境好，可咱們這兒也不差呀。只要我們重視飲食、作息、運動和心態(tài)，到了九十歲、一百歲，一樣可以健健康康、開開心心的。”

我是在有意識地在他們腦海中描繪一個新的圖景：人是可以健康、快樂、高壽地活著的。家公家婆聽了，連連點頭，很是認同。

平時，我也鼓勵他們做一些力所能及的事——種花、散步、會老朋友、做些輕便的家務。一家人有空時，還經(jīng)常湊在一起交流養(yǎng)生心得，其樂融融。

同時，我們可以在內(nèi)心常常給父母送祝福。祝福他們健康、平安、喜樂。這份心念的力量，真實不虛。

解析：志向，首先需要一個“想去的地方”，圖景就是那個地方的清晰照片。

幫助老人建立積極的圖景，可激活他們“身心一體”的健康行為。

神經(jīng)科學研究發(fā)現(xiàn)，大腦中想象的圖景與真實經(jīng)歷會激活相似的神經(jīng)回路。一個老人如果反復在腦海中看到自己“精神抖擻地散步”“開心地種花”，他的身體會不自覺地朝著那個方向調(diào)整——更愿意早睡、更主動鍛煉、更注意飲食。積極的圖景，會引導出積極的行為；而積極的行為，又會反過來強化那個圖景的真實性。這是一個向上的螺旋。

建立積極圖景，是幫老人“看見”志向的樣子；送上祝福，是幫老人“相信”自己能走到那里。兩者結合，讓老人的晚年從“熬日子”變成“奔日子”——哪怕只是奔向一個“健康快樂活到100歲”的夢想，那也是屬于他們自己的、閃閃發(fā)光的志向。

在生活中經(jīng)常感恩、肯定、鼓勵父母

多年來，只要家公、家婆為我或家人做了什么事，我都會真誠地道一聲：“謝謝，您辛苦了！”也會常把這句話掛在嘴邊：“家有一老，如有一寶。多虧有你們的幫助，有你們在真好！”

有時在餐桌上，我會和孩子講起爺爺奶奶過去在養(yǎng)育爸爸的過程中的大量付出，家公、家婆聽后，就會詳細訴說當年一些事情的經(jīng)過和心情。

在育兒問題上，我從不把父母當“旁觀者”，而是經(jīng)常和他們一起商量、探討：我們怎么做，才能更好地形成合力，協(xié)助孩子健康成長？

平時只要看到他們哪件事做得好，我都會及時送上肯定和鼓勵——

“爸，您飯量大，睡得又好，病痛也少，一定能活到100歲！”

“爸媽，你們把家里的花養(yǎng)得真好看！每次看到那些花，我們的心情都跟著明亮起來。謝謝你們！”

“爸媽，你們這么重視養(yǎng)生、保健，真是我們兒孫的福氣，讓我們少操了很多心，謝謝你們！”

“爸，你都80多歲了，還會通過手機學做新的菜式，太厲害了！”

“媽，您70多歲了，還每天都在學習成長，并外出干活，太勵志了！給我們兒孫樹立了一個好榜樣。”

……

每一句感謝，都是真心的看見；每一次肯定，都是在為他們的晚年注入價值感。以前愛挑家人毛病的家公在這種氛圍的浸泡下，現(xiàn)在經(jīng)常會豎起大拇指為家人點贊。

解析：感恩、肯定、鼓勵是幫助老人立志的三把鑰匙。

感恩讓老人感到一生被看見、被珍視，獲得生命的“統(tǒng)整感”，從而有底氣向往未來。肯定直接打破“老了沒用”的自我否定，讓老人意識到自己依然被需要、能創(chuàng)造價值，從被動養(yǎng)老轉向主動生活。鼓勵則降低嘗試新事物的恐懼，讓老人敢于邁出第一步。

三者協(xié)同，形成“過去有價值、現(xiàn)在被需要、未來可嘗試”的正向循環(huán)。老人不再是“等日子的人”，而是重新成為“過日子的人”——哪怕只是立志養(yǎng)好一盆花、每天散步半小時。感恩奠基，肯定賦能，鼓勵護航，這是養(yǎng)父母之志最溫暖的路徑。

我們自己會關愛、激勵父母，同時也要創(chuàng)造機會，讓孩子尊重、關心爺爺奶奶、外公外婆。

當老人身體不舒服時，我和先生都會讓孩子去問候老人；外出買完東西后，先生總會讓孩子提東西，不要讓老人累著：外出游玩時，先生會讓孩子和爺爺奶奶視頻。

有一次家公摔跤了，兩個孩子知道后，立刻去到爺爺身邊，圍著他問長問短：“爺爺，疼不疼？”“爺爺，傷得怎樣了？”……家公看著懂事的孫子孫女，內(nèi)心覺得很溫暖。

解析：很多老人晚年的最大心愿，不是為自己，而是為后代。當孫輩參與進來，老人的志向就從“我要健康長壽”升華為“我要健康長壽，看著孩子長大、多陪他們幾年”。志向有了傳承的載體，就獲得了超越個人的宏大意義，動力更持久、更堅韌。

此外，孩子也參與進來，可創(chuàng)造“天倫之樂”的情緒燃料。孫輩的童真、活力、依戀，本身就是老人最好的情緒調(diào)節(jié)劑。在含飴弄孫的快樂中，老人的焦慮、孤獨感會自然降低，心態(tài)更積極。而積極情緒正是立志和堅持的最優(yōu)土壤。

養(yǎng)父母之志，是成全他們的晚年價值。父母會因為我們而重新感受到生命的尊嚴與意義。

養(yǎng)老人之志，表面上是在成全父母，實際上是在給孩子上一堂最深刻、最生動的人生大課。

首先，孩子會在這個過程中學會“如何對待老去的我”。

孩子不看我們說什么，只看我們做什么。當我們用心去讀懂、理解、接納、傾聽父母，并幫助他們找到晚年的價值感時，孩子會默默記在心里：“原來人老了，依然值得被尊重、被需要。”

這比任何關于“孝順”的說教都管用。我們今天如何對待父母，孩子未來就會如何對待我們。養(yǎng)老人之志，是為自己的晚年“提前儲蓄”。

其次，可幫孩子建立健康的“生命觀”。

很多孩子對“老”和“病”有天然的恐懼和排斥。但當我們帶著孩子一起祝福爺爺奶奶健康長壽、肯定他們的價值、鼓勵他們積極生活時，孩子會看到：衰老并不可怕，人可以在任何年齡都活得有方向、有光彩。

這會幫助孩子建立對生命全過程的接納與尊重，減少對衰老的焦慮，也培養(yǎng)他們對不同年齡段人群的共情能力。

此外，可讓孩子體會“付出愛”的意義。

當孩子主動去問候摔跤的爺爺、感恩奶奶的付出、為祖輩的小成就鼓掌時，他們會親身感受到：自己的一個小小的關心，就能讓另一個人那么開心。這種“我能讓長輩溫暖”的體驗，是孩子建立自信、發(fā)展社會情感能力的重要養(yǎng)分。孩子會慢慢明白，愛不是索取，而是看見和回應。

養(yǎng)老人之志教會孩子：如何尊重生命、如何面對衰老、如何付出愛、如何成為一個有根的人。當孩子親眼看到，爺爺奶奶因為被看見、被肯定而眼中有光，他心中那顆“我將來也要成為這樣的人”的種子，就已經(jīng)悄悄種下了。（未完待續(xù)）

惠州日報社幸福家庭教育工作室譚學競供稿 供圖